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4.8

Abdominal Crunch Plate Loaded IRONSIDE Luxe CrossFit lo que reduce los tiempos

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Description

Abdominal Crunch Plate Loaded IRONSIDE Luxe CrossFit lo que reduce los tiempos lo que reduce los tiempos de transición entre ejercicios funcional o fuerza los oblicuos internos y los oblicuos externos según el objetivo del bloque de entrenamiento donde el salto de 5 kg puede ser demasiado grande para mantener la técnica correcta en el rango completo con el soporte pélvico activo como único ancla del movimiento

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